Eeuwenoude ontspanning, moderne gezondheid

De sauna is al duizenden jaren een plek voor rust, reiniging en herstel. Wat ooit begon als een traditioneel ritueel in Noord-Europa, is uitgegroeid tot een vaste waarde binnen hedendaagse wellness. Of je nu kiest voor een klassieke of moderne uitvoering, een sauna biedt een unieke ervaring waarbij lichaam en geest tot rust komen.

Waarom een sauna goed is voor je gezondheid

Regelmatig gebruik van een sauna levert talloze gezondheidsvoordelen op:

  • Ontgifting van het lichaam door transpiratie

  • Verlichting van spierpijn en ontspanning van gewrichten

  • Stimulering van de bloedsomloop en verbetering van de stofwisseling

  • Verlaging van stressniveaus en bevordering van diepe ontspanning

  • Verbetering van de slaapkwaliteit

  • Verhoging van de weerstand en ondersteuning van het immuunsysteem

  • Ondersteuning van mentaal welzijn en cognitieve gezondheid

Of je nu actief sport of vooral zoekt naar rust in een druk leven, de sauna biedt een waardevolle aanvulling op je dagelijkse routine.

De optimale genezing van lichaam en geest

Welke sauna past het best bij jou?

Traditionele sauna – de klassieke warmtebeleving

De traditionele Finse sauna biedt droge warmte met temperaturen tussen de 80 en 100 graden Celsius. Door af te wisselen tussen hitte en afkoeling stimuleer je je lichaam om zichzelf te reinigen, de bloedsomloop te activeren en spanning los te laten.

Infraroodsauna – diepe werking bij lagere temperatuur

Een infraroodsauna werkt met stralingswarmte die direct inwerkt op spieren en gewrichten. De temperatuur ligt lager dan bij een traditionele sauna, maar de werking is intens. Ideaal voor wie last heeft van spierpijn, gewrichtsproblemen of behoefte heeft aan gerichte ontspanning zonder de hoge hitte.

Sunshower – infrarood en UV tijdens het douchen

De Sunshower is een inbouwpaneel voor in de doucheruimte dat infraroodstraling combineert met UV-licht. Het voordeel is dat je tijdens het douchen kunt genieten van de weldadige effecten van warmte en tegelijkertijd je vitamine D-niveau op peil houdt. Dit is een compacte en efficiënte wellnessoplossing voor dagelijks gebruik.

Ervaar de ideale sauna zelf